В Yakuza 6 вы можете регулярно посещать медицинский центр RIZAP. Там вы можете работать с индивидуальным тренером по имени Макута. Он человек, преданный своему делу, который не только следит за тем, чтобы вы правильно тренировались, но и следит за своим питанием. В конце тренировок он разработает для вас стратегию питания и отправит вам электронное письмо с подробной информацией.
Чтобы получить максимальную отдачу от тренировок, вы должны следовать его инструкциям и есть то, что он предлагает, прежде чем есть что-либо еще. К сожалению, его диетические стратегии очень непрозрачны. Но не волнуйтесь, потому что ответ на каждый из его возможных советов можно найти в этом руководстве. Важно отметить, что каждый раз вы получаете произвольный план питания, поэтому реального порядка нет.
Отличный баланс жира и красного мяса
Теперь перейдем к одному из лучших рецептов тренировок! Вы должны употреблять мясо отличного качества со сбалансированным содержанием жира и красного мяса. Ешьте их много!
Это один из самых расплывчатых намеков, которые дает тебе Макута. Тем не менее, он говорит вам, что вы должны съесть стейк из филе весом 200 г. Чтобы получить его, попробуйте стейк Икинари в северной части меню Камурочо. Ресторан расположен на улице Шичифуку.
Рецепт риса с большим количеством тонких ломтиков свинины
Итак, давайте выберем блюдо для застройки. Хм … Я предлагаю рисовую муку, покрытую большим количеством тонких кусочков свинины! Эти свиные ломтики также обычно используются в некоторых блюдах из макарон!
На этот раз в меню появятся рис и свинина. Совет отсылает вас к блюду из риса чашу . Так что отправляйтесь на Пинк-роуд и Пинк-аллей и найдите ресторан под названием » Кюсю № 1 Стар» . Он находится на восточной стороне карты Камарочо.
Полуфабрикаты, в которых содержится вдвое больше мяса
Выбирайте массовый корм прямо сейчас! Давайте посмотрим … Я рекомендую вам пойти в продуктовую сеть и заказать что-нибудь, что содержит вдвое больше мяса. Это вызовет улыбку на вашем лице!
Фаст-фуд, как правило, не имеет ничего общего со спортом, но ваш фитнес-тренер хочет, чтобы вы отказались от гамбургер с королевской улыбкой . Конечно, место, где можно заказать гамбургер с улыбкой, находится на Накамичи-роуд, недалеко от центра Камарочо.
Блюдо из простой говядины
На этот раз мы опускаем углеводы. Вам нужно будет выбрать один рецепт, в котором используется только говядина. О, вы также можете полакомиться маринованным красным имбирем с ним!
Для этого вам понадобится блюдо из говядины . Вы можете купить его в Акаушимару , который находится в курортной зоне на севере Камурочо.
Рыба, которую любят японцы
Тебе обязательно нужно снова есть рыбу! Давайте возьмем рыбу, которую японцы просто обожают! Как насчет рецепта, который позволит вам насладиться различными ингредиентами, содержащимися в рыбе?
С этой идеей Макута просит у нее немного тунца занмай . Приобретите этот рецепт в суши-занмай в центре Камурочо. Заведение находится на пересечении улиц Миллениум-Тауэр-роуд и бульвара Тайхэй.
Смотрите также : GTA Online: реквизит для фильма Соломона
Знаменитое фирменное блюдо Нагасаки
На этот раз вы должны есть как углеводы, так и овощи. Убедитесь, что в нем много овощей. Это блюдо известно как фирменное блюдо Нагасаки!
Как подтверждает эта мысль, ваш инструктор по фитнесу явно хочет, чтобы вы ели овощи. В нем особое внимание уделяется овощному шампону , который вы можете приобрести в следующих магазинах. Вы найдете это заведение на бульваре Тайхэй в центре Камурочо.
Полуфабрикат Овощи
На этот раз мы хотим не только сократить потребление калорий, но и обратить внимание на потребление питательных веществ! Давайте посмотрим … Вы должны пойти в сеть магазинов нездоровой пищи и есть только овощи. Это всего лишь один из ее основных рецептов.
На этот раз вам нужно будет проверить Улыбающийся гамбургер купить, но только Улыбающийся салат . Вам нужно будет доехать до Накамичи-роуд, чтобы найти закусочную в Камарочо.
Свинина и капуста тоже
Давайте выберем блюдо, которое включает в себя как свинину, так и овощи! Убедитесь, что это то, что заставит вас насытиться! Капуста наверняка пойдет на пользу овощам!
В этом примечании макута относится к свинине, приготовленной дважды . Чтобы перекусить, посетите кинотеатр » Метод» в центре Камарочо и, скорее всего, к королю Осаки .
Национальный рецепт, который нравится всем
На этот раз мы выберем массовое меню, в котором вы будете есть много углеводов! Это национальное блюдо, которое все любят есть! Пожалуйста, возьмите это с говядиной!
Это блюдо полностью основано на углеводах, потому что ваш инструктор хочет, чтобы вы приготовили оригинальное говяжье карри . Итак, отправляйтесь и купите один из кафе «Альпен» на улице Накамичи в южной части Камурочо.
300 Г мяса
На этот раз мы рассмотрим блюдо, которое очень популярно среди молодежи. Давайте посмотрим … Может быть, что-нибудь, фаршированное сочным мясом и приготовленное на раскаленной железной плите! Я предлагаю тебе съесть 300 граммов этого!
Для этого приема пищи Макута хочет, чтобы вы съели 300 г. Стейк из дикого гамбургера . Обычно страна грез — это купить стейк Икинари . Ресторан находится на улице Шичифуку в северной части Камарочо.
Отличное старинное яйцо солнечной стороной вверх
Вам нужно время от времени есть нездоровую пищу, чтобы набрать вес! Давайте посмотрим … Как насчет места для нездоровой пищи, где вы можете съесть отличное старинное жареное яйцо?
Что ж, вам нужно пойти в магазин нездоровой пищи и съесть яйцо. Чтобы быть в еще большей безопасности, вам понадобится Гамбургер с яйцом от Пари на кухне . По этой причине отправляйтесь на западную сторону Камарочо, чтобы найти бульвар В Тайхэй, где находится Кухня Пари.
Морские гребешки без алкоголя
, давайте сосредоточимся на питании! Как насчет еды, в которой много лука-шалота? У вас возникнет соблазн употреблять алкоголь, но, пожалуйста, постарайтесь ему сопротивляться.
В этих обстоятельствах Макута говорит о Салат Котчори . Чтобы отведать это питательное блюдо, вам следует отправиться в южную часть Камурочо и попробовать его в районе под названием Еронотаки . Он достигает улицы В Сева-роуд.
Смотрите также :Pokemon Go Battle League — Сезон 9: Руководство по мифическим желаниям
Добавьте овощи с имбирем
На этот раз мы сосредоточимся на овощах! Знаете ли вы, что имбирь также имеет много преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия пищеварительной системы? Я желаю вам есть много овощей с имбирем! В этом районе уже много лет работает известная сеть магазинов, предлагающих замечательные овощные блюда.
Для этого плана питания вам нужно съесть немного овощной суп с начинкой . „Знаменитая цепь“, о которой он говорит, — это хижина Рингера . Так что отправляйтесь на бульвар Тайхэй в Камурочо, чтобы найти это место.
Нежное мясо на гриле
На этот раз будет только мясо! Мясо — лучшая вещь для наращивания мышечной ткани! Я предлагаю что-нибудь с относительно низким содержанием жира! Лучше всего, когда он готовится на гриле!
Макута явно предлагает тебе съесть немного мяса с этой идеей. В частности, он хочет, чтобы вы приготовили филе (оно не обязательно должно быть класса А), которое вы можете приобрести в Канраи на северо-востоке Камурочо. Ресторан находится на улице Е Шичифуку.
Быстрая еда с углеводами, яйцами и овощами
На этот раз мы приготовим полезное блюдо. Окей … Я рекомендую быстро перекусить, в состав которого входят углеводы, яйца и овощи! Это место, куда можно зайти, когда все, что вам нужно, — это легкая еда! Их домашний суп обладает прекрасным вкусом!
Закуска, о которой идет речь в этом совете, — это яйцо, а также темпура соба . Неудивительно, что вы найдете этот продукт от Fuji Soba . Объект расположен на Накамичи-роуд в южной части Камурочо.
Мясо, а также овощи на вертеле
На этот раз мы выберем блюдо, состоящее как из мяса, так и из овощей. Давайте посмотрим … Как насчет того, чтобы приготовить блюдо, в котором вы сможете отведать пять разных его разновидностей? И все это подается на вертеле!
Мясо и овощи не являются большой проблемой, так как их можно найти во многих блюдах, но шашлык тоже не является типичным. Пища, о которой идет речь, представляет собой блюдо для шашлыка . Чтобы приобрести его, отправляйтесь на юг Камурочо и посетите Еронотаки .
Грудки птицы, приготовленные на пару
На этот раз мы сможем сохранить хороший баланс витаминов и полезного белка! Я предлагаю выбрать овощи и курицу! Быть в форме связанная куриная грудка была бы оптимальной!
На этот раз Макута совершенно открыто говорит вам, что вы должны есть куриные грудки, но он по-прежнему не раскрывает вам, что это за блюдо и где его можно взять. Оказывается, он хочет, чтобы вы, ребята, попробовали салат из птицы банбанджи в » Короле Осаки» . Вы найдете ресторан в кинотеатре Opportunity в центре Камурочо.
Рыба-гриль в форме галет
Давайте попробуем на этот раз необычное блюдо! Я предлагаю копченую рыбу размером с укус. Он богат кальцием, а также полезными белками! Вкусная икра обязательно вызовет у вас привыкание!
Под “рыбой, приготовленной на гриле размером с укус» Макута подразумевает рыбу-корюшку с икрой . Вы можете получить блюдо из Еронотаки на улице В Сева. Просто отправляйтесь в южную часть Камурочо, чтобы открыть для себя это место.
Смотрите также :Paper Mario: The Origami King — как победить в мини-игре Snifit Mood
Рис, свинина, а также яйцо в комплекте
На этот раз нам предстоит обширное блюдо. Давайте посмотрим … Я рекомендую блюдо, в котором можно есть рис, свинину и яйцо целиком!
Пришло время разделаться с миской кацудона . Просто идите, чтобы добраться до Фудзи Соба на улице Накамичи. Вы можете найти его местоположение недалеко от центра карты Камарочо.
Острый вегетарианский белок
На этот раз яичный белок выходит на первый план! Я предлагаю блюдо, в котором много полезного растительного белка! Это может быть полезно для утоления голода, если сделать его немного острее.
Макута хочет, чтобы вы съели немного полезного растительного белка для этого набора. Итак, купи немного тофу мапо от короля Осаки . Чтобы попасть туда, зайдите в кинотеатр Opportunity в центре Камурочо.
Легкая закуска с яйцом, мясом и овощами
На этот раз мы приготовим блюдо, которое наверняка насытит вас, но при этом его легко есть! Стандартное легкое блюдо, включающее яйца, мясо и овощи, обязательно подойдет! Такую еду обычно принимают рано утром.
На этом празднике Макута дает много подсказок, не называя точного блюда. То, о чем он говорит, — это набор для сэндвичей . Скорее всего, в кафе «Альпен» на улице Накамичи, чтобы приобрести продукт. Вы можете найти дорогу к югу от Камурочо.
Питательное блюдо с большим количеством омаров
На этот раз мы выберем рецепт с низким содержанием сахара и высоким содержанием полезного белка. О да … Я предлагаю питательную еду с начинкой из лобстера!
Вы, наверное, уже поняли, что омар является важной частью этого блюда. Но это не просто моллюск как таковой. Вы должны съесть мисо-суп из лобстера под суши-джином . Суши-центр находится на улице Сева на юго-западе Камарочо.
Вкусная куриная ножка
Теперь мы полностью сосредоточимся на здоровом белке! Давайте посмотрим … Вы должны съесть целую, вкусную куриную ножку! Они отлично подходят для употребления после тренировки, но при этом сохраняют легкость!
В данном случае Макута говорит о жареной домашней птице в диком виде . Рецепт готовят на углу улиц Тенкаити и У бульвара Тайхей в круглосуточном магазине Wild Jackson.
Круглое блюдо с сыром заранее
На этот раз мы хотим попробовать что-нибудь необычное. Давайте посмотрим … Как насчет круглого блюда, запеченного с сыром? Это, очевидно, наиболее популярно среди дам. Вы можете съесть это за стойкой!
Вы можете подумать, что „круглое блюдо с сыром сверху“ — это чизбургер, но это не так.“ Ваш фитнес-тренер действительно хочет, чтобы вы попробовали сыр а также пикантная икра . Вы можете попробовать некоторые из них в Паб Gindaco Highball на бульваре Тайхэй.